水泳（スイム）、自転車ロードレース（バイク）、長距離走（ラン）の3種目を連続して行い、その速さを競う、ハードな耐久レースで、「鉄人レース」とも言われています。
・国体では、スイム1.5ｋｍ、バイク40ｋｍ、ラン10ｋｍのスタンダードディスタンスで競技が行われます。
・なお、トライアスロンは、2016年のいわて国体から正式競技となり、2018年の福井国体から毎年開催されるようになりました。
| 競技会場 | 戸田調整池周辺特設コース |
| 日程 | 【第2日】10月2日（日） |
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